Gymnastique douce

Les séances se déroulent le lundi de 18h30 à 19h30 à la salle des fêtes de Jaure

Les cours s'adressent à tous les âges (H.F), le travail est un combiné d assouplissements, chi kong, étirements,relaxation, détente, équilibre, travail sur la respiration, maintien, musculation abdominale et dorsale.

Objectif: rester en forme en prenant un moment pour soi. Nous pouvons tous retarder les méfaits du temps. (Tel renseignements 05.53.81.97.74)

Reprise des séances le lundi 28 septembre 2020

Participation mensuelle de 10€00, certificat médical obligatoire.