Gymnastique douce

Les séances se déroulent le lundi de 18h30 à 19h30 à la salle des fêtes de Jaure

Gymnastique douce, chi-cong, étirements, musculation abdominale et dorsale, relaxation, travail sur la respiration. Tout âges (H,F ados), objectif, rester en forme jusqu'à 100 ans.

Participation mensuelle de 10€00, certificat médical obligatoire.